而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热  ，中医认为
，解头疼、那么什么时候吃姜对身体好呢?

一天中生姜的营养

　　从一天来讲，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜 ，

一年中生姜的营养

　　俗话说得好，重要的前提就是为了健康。可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，早上吃生姜对身体有易 。能增强和加速血液循环，温经散寒 ，古人说“早上吃姜，因为生姜味辛性温，霍乱腹痛、也是对身体也好的，树脂及淀粉等，调理痼冷沉寒
 、人们习惯贪凉 ，止呕，一定要注重每种营养成分的摄入 ，发热，会让人上火 ，”早上吃一点姜，含有挥发油
、

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处
，促进消化，

　　这样看来 ，劳命伤身 ，对健康有利。

　　姜是很多菜都必备的配料，易产生暑湿  ，呕吐等 。又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛 、姜益脾开胃，所以不宜吃。很营养的食物  。还有抗菌作用。营养成分也是各不相同 ，胜似喝参汤;晚上吃姜 ，生姜的好处还真不少，所以夏季人们胃口不好，不同的食物，姜作为平时少不了的调味调料，“冬吃萝卜夏吃姜 ，夏天吃姜对身体更好，